の特徴
「体が思う様に動かない」を筋力トレーニングで修正する
ラテイクの筋力トレーニングはただの筋トレではありません。
それは、日々の生活を豊かにし、健康を維持するための必要です。
La TAKEでは、個々の体の悩みに合わせたマシンを使い、誰もが無理なく楽しめる筋トレを提供します。
体の健康は足元から
足元から健康な生活の基盤を築いています。
専門的なインソール作成と巻き爪矯正を通じて、お客様一人ひとりの足からの健康をサポートします。
鍛錬マシン
鍛錬コンディショニングマシンで
進化するフィットネス体験
鍛錬マシンでトレーニングの
ビフォー・アフター
首が痛く上を向く事が苦手でした
ビフォー
鍛錬トレーニング後
50肩で腕が上がりませんでした
ビフォー
鍛錬トレーニング後
入院により筋力が落ちてしまった方の
トレーニングのビフォー・アフター
鍛錬でのトレーニングはすぐに効果が出ます!
しかしそれは一時的なものです。このようなトレーニング後の状態を維持するため、トレーニングを継続すると身体の状態が常にトレーニング後のような、調子がいい状態に変化してくることがあります。
鍛錬コンディショニングラインが
16種類揃っています
鍛錬コンディショニングラインが
16種類揃っています
店内の様子や利用方法はこちらから
体験
体験予約
50分 2,000円(税込)
La・TAKEで行えるトレーニングを体験することができます。
トレーナーといっしょにトレーニング体験をしていただきます。身体の状態をカウンセリングし、身体の状態に合わせたトレーニングで体の不調を調える体験ができます。気になる方はお気軽にまずは体験をご予約ください。
体験予約から始める、La TAKEでのフィットネスライフ
La TAKEでは、新しいトレーニングの形をご体験いただくために、まずは体験予約をお願いします。体験予約の際は仮登録が必要になります。
当施設の鍛錬マシンは見ただけではその効果を理解することが難しいため、実際に体験していただくことが最適です。
体験ご予約後、お越しいただいた際には、担当者にご自身の体調や理想のボディイメージについてお聞かせください。2−3種類ですが、インストラクターがそれぞれのニーズに合わせたマシンの使用方法をご案内し、実際に試していただけます。(室内シューズをお忘れなく)
体験後にゆっくり会員登録をお考えいただけます。
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予約はこちら
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予約の手順はこちら
料金プラン一覧
体験後、いずれかのご利用プランを
選んでいただきLa・TAKE会員となります
月4回利用プラン
月額(税込)8,250円
月4回トレーニングマシンが利用できるプランです。時間がなく週1回しか利用できない方におすすめ。1回分の金額は2,062円程度
月8回利用プラン
月額(税込)15,400円
月8回トレーニングマシンが利用できるプランです。週2回程度利用する方におすすめ。1回分の金額は1,925円程度(4回よりお得)
フリープラン+
毎月1回
オプション利用付
月額(税込)17,600円
月に何日でもトレーニングマシンが利用できるプランです。毎日利用したい方におすすめ。更に毎月1回オプション利用できるチケットがついています。
1回分の金額は月8回利用でも1,825円と一番お得プラン
スマホなしプラン
月額(税込)17,600円
スマートフォンがなくても利用可能になるプランです。
予約、ドアの解錠をスタッフが行います。スタッフがいる日のみ予約可能で、利用回数もスタッフがいる日であれば何日でも予約可能です。
※スタッフが不在の日は利用できません
※クレジットカードが必要になります
入会金 ¥9,900-(税込)
(事務手数料、・初回講習・足型計測を含む)
※初月の支払い=当月会費+次月会費+入会金
※2ヶ月目以降=次月会費のみ
体験後、プラン契約を検討中で
もう少しマシンを使ってみたいという方に
ビジター施設利用
(入会されていない方)
1回1時間:2,750円(税込)
(初回体験している事が必須)
オプション一覧
■月額プラン契約者様の料金■
トレーニングオプション
トレーニング 1回利用券・・・・・・2200円
トレーニングマシン説明 30分・・・2200円
パーソナルトレーニング 50分・・・4400円
オーダーコンディショニング・・・・11000円
女性限定オーダーコンディショニング・7700円
足もとのオプション
巻き爪カウンセリング・・・・・・無料
巻き爪施術・・・・・・・・・・・9900円〜
足と靴のカウンセリング・・・・・無料
靴の簡易調整・・・・・・・・・・3300円〜
セミオーダーメイドインソール・13200円〜
※巻き爪の状態によっては施術せず医療機関を紹介する場合があります
■月額プラン未契約ビジター様の料金■
トレーニングオプション
トレーニング 1回利用券・・・・・・・2750円
パーソナルトレーニング 50分・・・・7150円
オーダーコンディショニング・・・・・13750円
女性限定オーダーコンディショニング・10450円
足もとのオプション
巻き爪カウンセリング・・・・・・・・・無料
巻き爪施術・・・・・・・・・・10000円〜
足と靴のカウンセリング・・・・・・・・無料
靴の簡易調整・・・・・・・・・・5500円〜
セミオーダーメイドインソール・16500円〜
巻き爪矯正とインソール
■巻き爪矯正■
特別なケアを、もっと手軽に
巻き爪矯正とカスタムインソールの作成は、入会していなくてもご利用いただけますが、La TAKEに入会されている方には特別な料金で提供しています。
巻き爪矯正はたけのしたクリニックで実際に行なっている3TOをフットケアに精通した看護師が行います。
また、インソール作成はシューフィッターである店長が行います。
足元のトラブルを解消し、一日中快適に過ごすために、ぜひ当施設の専門サービスをお試しください。
矯正前
3TOワイヤー装着
矯正後2ヶ月
■インソール■
足もとを整えて身体のバランスを整える
オーダーメイドで作るお悩み解決インソール
足と靴のことでお悩みがある方に足型計測を行い足と身体の状態をカウンセリングでチェックさせて頂き、足と身体に合わせたインソールをオーダーメイドで製作いたします。
日常生活で無意識に行っている体を痛めてしまう「クセ」をインソールを使用することで少なくすることができ、身体にかかる負担や、お悩みの原因にアプローチすることができます
足型計測
カウンセリング
インソールの設計
インソール製作
□買った靴がいつも合わない
□外反母趾が痛くなる
□扁平足で足がつかれやすい
□タコ・ウオノメがよくできる
このようなお悩みがある方は
一度ご相談ください
メンバー紹介
トレーナー・シューフィッター
店長 SUZAKI
La TAKEを開業するきっかけとなった
エピソードや思いを聞かせてください
私の仕事のテーマは
『今より楽しく歩ける時間を伸ばす』
今までの仕事では靴とインソールで快適な歩行を目指していました。しかし、それだけでは限界があり、テーマを実現する為には身体の不調を調えるトレーニングも必要だと考え、La・TAKEを開業いたしました。トレーニングで歩ける身体を手に入れ、それをキープするインソールを製作いたします!
筋トレを始めると、どのような変化や
効果が期待できますか?
身体を動かす楽しさ、自分の身体が日に日に動ける身体に変化していく楽しさを実感することで心も身体も健康になり、人生を楽しむ気力が生まれます。
オーダーメイドトレーナー
Onohara
健康運動指導士
佐賀県糖尿病療養指導士
前田病院筋肉課課長
皆さんに一言お願いします。
ただ鍛えるだけではなく、日常生活の少しの身体のSOSから、予防的観点を含めてサポートするオーダーメイドトレーニング。
ダイエットはもちろん、しっかり筋肉量を増やしたい方も承ります!
※La・TAKEのサポートトレーナーです。
不定期でLa・TAKEに来店し、オーダーコンディショニングを提供していただきます。
オーダーコンディショニング
50分 11000円
コンディショニングトレーニング、整体、ヘッドスパなど様々なアプローチをし、体の不調を整えます。
皆さんに一言お願いします。
女性ならではの身体の不調にも寄り添い、
生活動作の改善からダイエット、シェイプアップまでサポート致します!
オーダーメイドトレーナー
Matsuo
健康運動指導士
※La・TAKEのサポートトレーナーです。
不定期でLa・TAKEに来店し、オーダーコンディショニングを提供していただきます。
オーダーコンディショニング
50分 7700円
女性のみ受けられるコンディショニングプログラムです。整体、トレーニング、ヘッドスパなどで身体をしっかり癒やしてくれます。
巻き爪ケア担当
Inoue
日本フットケア学会フットケア指導士
日本フットケア足病医学会認定士
日本糖尿病療養指導士
看護師
La・TAKEのサポートスタッフです。
不定期でLa・TAKEに来店し、巻き爪のケアを提供していただきます。
皆さんに一言お願いします。
内科医がすすめる筋トレ
「膝が痛い」、「腰が痛い」、「肩が痛い」「歩くのが遅くなった」
診療中、こうした内容をよく耳にします。もちろん、整形外科の受診をおすすめします。でも、リハビリや手術だけでは改善しないことも多いと感じていました。「筋トレをしましょう」「運動をしてください」「暑いときは室内で体操を」など、運動を勧める言葉をよく耳にしますが、具体的に何をどうすればよいのか、私自身も悩むことがありました。その方にとって、どんな運動が、体を楽にし、体力がつき、人生を楽しくするのか、考え続けていました。
そんな中、私はあるマシンと出会いました。これはただの筋トレマシンではありません。整体を受けたように心地よく、体が驚くほど楽になりました。立ち上がりや腕の動きがスムーズになり、わずかな体の不調でさえ 数回の使用で改善されたのです。このマシンなら、どなたにも「ここで運動してください!」「このマシンを使ってください!」と自信を持って勧められます。私は整形外科医ではありませんが、内科医として、皆さんが元気で楽しい人生を送ってほしいと思っています。「筋トレ」と聞くと「もう歳だから…」と思われるかもしれませんが、ぜひ一度体験してみてください。一度で効果を感じられなければ続けなくても構いません。しかし、効果を実感できたなら、ぜひ続けてみてください。続けることで、体が楽になり、楽しくなり、健康を実感できるでしょう。
皆さんにこの体験をしてもらうために、クリニックの近くに新たに
「La TAKE(ラ テイク)」をオープンしました。
「La:楽に、TA:楽しく、KE:健康に」という意味を込めたこの場所で、あなたの健康をサポートします。
Takenoshita
たけのしたクリニック院長
produced by たけのしたクリニック
アクセス情報
最寄りのバス停は百道浜4丁目
地下鉄藤崎駅3番出口からは徒歩約10〜15分となります。
藤崎駅からは藤崎のバス停で306に乗り百道でおりてください。
La・TAKEは会員のプライバシーと快適性を最優先に考え、店舗の外観を控えめにしています。店舗の上部に小さな看板があるのみですが、そこに当ジムのロゴが表示されています。この看板を目印にお越しください。
※当ジムには駐車場はございません。
事前に確認し、近隣のパーキングをご利用ください。
尚、店舗入り口前に自転車等は
絶対に置かないでください。
お問い合わせ
ご質問やお問い合わせはこちらのメールアドレスにご連絡ください。
ご質問やご要望などどうぞお気軽にご連絡ください。
緊急時を除き電話での対応は行っておりませんのでご了承ください。
お問い合わせいただいた内容については、スタッフアワー内に確認後、1日以内にメールで折り返しご連絡いたします。