百道浜４丁目バス停より徒歩１分
営業時間 ８：３０〜２１：３０/不定休
日常の動作をトレーニングで改善するジム
身体改善トレーニングジム
La TAKE（ラテイク）は、『立ち上がる』『腕を上げる』などの日常の動作を改善するためのジムです。
個々の身体の悩みに合わせ、関節負担の少ないトレーニングマシンを使い、身体を改善するトレーニングができます。
また、効率よく筋力トレーニングをするための身体の土台を作ります。
こんなお悩みありませんか？
□ かがんで起き上がるときに腰が痛い
□ 腕が上がらず、上に置いてある物が取れない
□ 猫背で姿勢が気になる
□ イスから立ち上がるときにヒザが痛い
□ 歩くときになにもないところで、つまづく
このようなお悩みを
トレーニングで解決いたします！
La・TAKEの強み
La・TAKEのマシンはココが違います！
La・TAKEの「鍛錬マシン」は、反射やバランス機能を整えながら筋力を鍛える、従来のマシンとは異なるタイプの筋力トレーニングマシンです。
日常動作を改善するために設計されており、関節に負担をかけずに身体を整えることができます。
特許技術よりに設計された最新のトレーニングマシンです。
関節に負担が少なく、身体に不調がある場合でも使用できます。
年齢を問わず健康維持、日常動作改善、運動機能改善に効果を発揮します。
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たけのしたクリニック監修
たけのしたクリニックは、一般内科のほかに糖尿病の方へのフットケアに力を入れており、生涯歩き続けられる身体づくりをサポートしているクリニックです。
クリニックからのフットケアなどのサポートにより、皆様にも生涯歩き続けられる身体づくりのお手伝いをさせていただいております。
インソールとフットケアができる
巻き爪矯正
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巻き爪矯正はたけのしたクリニックで実際に行なっている３TOをフットケアに精通した看護師が行います。
矯正前
３TOワイヤー装着
矯正後２ヶ月
インソール
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カウンセリングの様子
足と靴のことでお悩みがある方に足型計測を行い足と身体の状態をカウンセリングでチェックさせて頂き、足と身体に合わせたインソールをオーダーメイドで製作いたします。
トレーニングのビフォー・アフター
首が痛く上を向く事が苦手でした
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Before
トレーニング前
After
トレーニング後
５０肩で腕が上がりませんでした
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Before
トレーニング前
After
トレーニング後
入院により筋力が落ちて、立ち上がれませんでした
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お客様の声
７０代
男性
脚立にのぼり電球の交換が
できるようになりました。
お悩み：体力低下、腰痛
職業：デスクワーク
入院後、筋力が大幅に落ちてしまい自力でイスから立ち上がることすらできませんでした。でもLa・TAKEで立ち上がるためのトレーニングを続けた結果、自力で立ち上がることができるようになりました。また日常生活でも変化があり、身体のバランスが安定したことで脚立にのぼり電球の取り替えができるようになったり、階段を１段ずつ踏むのではなく、片足ずつ交互に上がることができました。自身を持って体力の向上を実感しています。
５０代
女性
腰痛が軽くなり
走れる体になりました
お悩み：姿勢、体の硬さ、腰痛
職業：事務職
私は昔からぎっくり腰に悩まされていました。日常生活でも腰の痛みがひどく、特に運動は諦めていたほどです。しかし、La・TAKEでトレーニングを始めたことで、その悩みが大きく変わりました。
トレーニングを続けるうちに、腰痛が驚くほど緩和され、走れなかった私が再び走れるようになったんです！
La・TAKEのトレーニングは、私の体を変えただけでなく、毎日の生活の質を大きく向上させてくれました。
継続することでいい状態を維持できます
鍛錬でのトレーニングはすぐに効果が出ます！しかしそれは一時的なものです。このようなトレーニング後の状態を維持するため、トレーニングを継続すると身体の状態が常にトレーニング後のような、調子がいい状態に変化してくることがあります。
体験
専任トレーナーによる
カウンセリング
付き
トレーニング効果を
すぐ実感
運動したことがない
ジム初心者OK
体験予約から始める
La・TAKEでのフィットネスライフ！
身体を改善するトレーニングを体験することができます。
身体の状態をカウンセリングし、身体改善のトレーニングを体験します。ジムに通ったことがない、運動が苦手な方でも楽しく体験できますので、お気軽にまずは体験をご予約ください。
①カウンセリング
↓
②身体の動きチェック
↓
③トレーニング体験
体験の所要時間５０分
料金プラン一覧
あなたに最適なプランを選択ください！
プラン名 | 月額 | プラン説明 |
月４回プラン | 税込8,250円 | 月４回トレーニングマシン利用できるプランです。 １回分の金額は2,062円程度 |
月８回プラン | 税込15,400円 | 月８回トレーニングマシン利用できるプランです。 １回分の金額は1,925円程度（４回よりお得） |
フリープラン | 税込17,600円 | 月に何日でもトレーニングマシン利用できるプランです。 １回分の金額は月８回利用でも1,825円と一番お得プラン |
スマホ無し プラン | 税込17,600円 | スマートフォンがなくても利用できるプランです。スタッフがドアの解錠、予約を行います。 |
ビジター施設利用
（入会されていない方）
１回１時間：2,750円（税込）
（初回体験している事が必須）
入会金 税込9,900円
（事務手数料、・初回講習・足型計測を含む）
※初月の支払い＝当月会費＋次月会費＋入会金
※２ヶ月目以降＝次月会費のみ
オプション一覧
■月額プラン契約者様の料金■
トレーニングのオプション | 金額 | 詳細 |
１回利用追加チケット | 税込2,200円 | 月４回、８回プランの方が利用回数以上に利用したい |
オーダー コンデショニング （50分） | 税込4,400円〜 | パーソナルトレーニング（５０分）トレーナーにより価格が異なります |
足もとのオプション | 金額 | 詳細 |
巻き爪カウンセリング （５０分） | 無料 | 巻き爪ケアを行う前に爪の状態チェックなどを行います |
巻き爪ケア （５０分） | 税込9,900円〜 | 巻き爪の施術を行います |
足と靴のカウンセリング （５０分） | 無料 | お持ちの靴が足に合っているかチェックし、不具合がある場合はインソールで補正できるか確認します |
お持ちの靴 履き心地調整 | 税込み3,300円〜 | お持ちの靴の中敷きを使って靴のフィット感を調整します |
オーダーインソール作成 | 税込み13,200円〜 | あなたの足に合わせてオーダーメイドでインソールを作成します |
※巻き爪の状態によっては施術せず医療機関を紹介する場合があります
メンバー紹介
La・TAKE 店長
須崎
SUZAKI
シューフィッター
幼児子供シューフィッター
“今より楽しく歩ける時間を伸ばす”
今までの仕事では靴とインソールで快適な歩行を目指していました。しかし、それだけでは限界があり、身体の不調を調えるトレーニングも必要だと考え、La・TAKEを開業いたしました。トレーニングで歩ける身体を手に入れ、それをキープするインソールを製作いたします！
オーダーメイドトレーナー
小野原
ONOHARA
健康運動指導士
佐賀県糖尿病療養指導士
前田病院美容筋肉課課長
整体師
腸セラピスト
ただ鍛えるだけではなく、日常生活の少しの身体のSOSから、
予防的観点を含めてサポートするオーダーメイドトレーニング。
ダイエットはもちろん、しっかり筋肉量を増やしたい方も承ります！
※La・TAKEのサポートトレーナーです。
不定期でLa・TAKEに来店し、オーダーコンディショニングを提供していただきます。
オーダーコンディショニング
５０分 １１０００円
コンディショニングトレーニング、整体、ヘッドスパなど様々なアプローチをし、体の不調を整えます。
オーダーメイドトレーナー
松尾
MATSUO
健康運動実施指導者
前田病院美容筋肉課
腸セラピスト
女性ならではの身体の不調にも寄り添い、生活動作の改善からダイエット、シェイプアップまでサポート致します！
※La・TAKEのサポートトレーナーです。
不定期でLa・TAKEに来店し、オーダーコンディショニングを提供していただきます。
オーダーコンディショニング
５０分 ７７００円
女性のみ受けられるコンディショニングプログラムです。整体、トレーニング、ヘッドスパなどで身体をしっかり癒やしてくれます。
巻き爪ケア担当
井上
INOUE
日本フットケア学会フットケア指導士
日本フットケア足病医学会認定士
日本糖尿病療養指導士
看護師
※La・TAKEのサポートスタッフです。
不定期でLa・TAKEに来店し、巻き爪のケアを提供していただきます。
たけのしたクリニック院長
竹之下
TAKENOSHITA
“内科医がすすめる筋トレ”
「膝が痛い」、「腰が痛い」、「肩が痛い」「歩くのが遅くなった」診療中、こうした内容をよく耳にします。運動を勧めたいが、具体的に何をどうすればよいのか、私自身も悩むことがありました。
そんな中、私はあるマシンと出会いました。そのマシンでトレーニングをすると整体を受けたように心地よく、体が驚くほど楽になりました。わずかな体の不調でさえ 数回の使用で改善されたのです。
このマシンなら、どなたにも「ここで運動してください！」「このマシンを使ってください！」と自信を持って勧められます。「筋トレ」と聞くと「もう歳だから…」と思われるかもしれませんが、ぜひ一度体験してみてください。続けることで、体が楽になり、楽しくなり、健康を実感できるでしょう。
皆さんにこの体験をしてもらうために、クリニックの近くに新たに
「La TAKE（ラ テイク）」をオープンしました。
「La：楽に、TA：楽しく、KE：健康に」という意味を込めたこの場所で、あなたの健康をサポートします。
たけのしたクリニックのHPはこちら
店内の様子や利用方法はこちらから
アクセス情報
最寄りのバス停は百道浜４丁目
地下鉄藤崎駅３番出口からは徒歩約10〜15分となります。
藤崎駅からは藤崎のバス停で306に乗り百道でおりてください。
La・TAKEは会員のプライバシーと快適性を最優先に考え、店舗の外観を控えめにしています。店舗の上部に小さな看板があるのみですが、そこに当ジムのロゴが表示されています。この看板を目印にお越しください。
※当ジムには駐車場はございません。
事前に確認し、近隣のパーキングをご利用ください。
尚、店舗入り口前に自転車等は絶対に置かないでください。
お問い合わせ
ご質問やお問い合わせはこちらのメールアドレスにご連絡ください。
ご質問やご要望などどうぞお気軽にご連絡ください。
緊急時を除き電話での対応は行っておりませんのでご了承ください。
お問い合わせいただいた内容については、スタッフアワー内に確認後、1日以内にメールで折り返しご連絡いたします。
